傳統觀念認為，生孩子動了全身筋骨，產婦坐月子期間除了必要的上廁所等情況外只能臥床休息，這樣才能快速恢復身體，以后也不會得月子病。
事實上，產后需要多休息，但并不意味著坐月子期間都要在床上躺著。產婦應適當下床活動，長期不下床活動，下肢肌肉可能產生廢用性萎縮。而產后早點下床活動，可以防止下肢血液循環不暢，避免下肢靜脈栓塞甚至肺栓塞。另外，產后積極鍛煉，不僅有助于子宮的恢復，還可以促進盆底、會陰肌肉彈性的恢復，對產后性生活的恢復有益。
現在的產后康復是一項新興的產后恢復治療技術。它是根據婦女產后身體變化，運用現代科技手段，針對婦女產后身體主要器官，包括乳房、卵巢、子宮、盆底、陰道、形體等進行全面而主動的健康恢復治療。LG2000型產后康復綜合治療儀，是運用現代科技手段，將產后康復治療納入科學化、規范化和標準化的軌道，為孕婦提供產前產后全方位服務，積極幫助產婦最大限度使身體恢復到產前狀態，是促進產婦產后康復，提高產婦生活質量，促進成功母乳喂養的重要措施。
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